Für alle Kurse ist eine telefonische Voranmeldung bei Nicola Bader erforderlich,

für Kurse bei Gloria Bonauer, bitte direkt bei ihr melden.

 

Für den Geburtsvorbereitungskurs empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung zwischen der

12. bis 16. Schwangerschaftswoche.

  

  

Montag

09: 30 - 10.30  Walken nach der Schwangerschaft (mit Gloria Bonauer ab 09.04.2018 - 8 x) (mehr Infos hier...) 

18:40 - 19:40   Fit nach der Rückbildung (mit Gloria Bonauer, 8 x ab 19.02.2018) (mehr Infos hier...)

20:00 - 21:15   Rückbildungskurs (mit  Gloria Bonauer, ohne Baby, je 8 x - Termine unten) (mehr Infos hier...)

 


Dienstag

09:00 - 10:00   Pilates (ab 09.01.2018 - 10 x)

10:30 - 11:45   Rückbildungsgymnastik (mit Nicola Bader, mit oder ohne Baby möglich -
                         8 x - offener Kurs, Pfarrsaal St. Konrad)

17:00 - 19:00   Tragetuchberatung (13.03.18 / 22.05.18/ 24.07.18)

17:00 - 19:00   Geburtsvorbereitung (7 Abende - Termine unten)

19:30 - 20:30   Yoga für Frauen und Männer (ab 09.01.2018 - 10 x)

 


Mittwoch

09:30 - 10:30   Walken nach der Schwangerschaft (mit Gloria Bonauer ab 06.06. - 8 x) (mehr Infos hier...) 

10:30 - 11:30   Babymassage (24.01./31.01./07.02.)

19:30 - 21:00   Yoga für Männer und Frauen (Level 1 - mit Tanja Loos Lermer ab 31.01.2018)  

 


Donnerstag

17:30 - 18:45   Yoga für Schwangere (ab 11.01.2018 )

19:00 - 20:00   Pilates (ab 11.01.2018  - 10 x)

20:15 - 21:15   Yoga (ab 11.01.2018  -  10 x)

 

 

 

Rückbildung (Abendkurs ohne Baby)

Rückbildung 1 2018:

19.02. / 26.02. / 05.03. / 19.03. / 26.03. / 09.04. / 16.04. / 23.04.

 

Rückbildung 2 2018

04.06. / 11.06. / 18. 06. / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16. 07. / 23.07.

 

offener Kurs

Dienstag 10:30 - 11:45 Uhr

mit oder ohne Baby, Einstieg jederzeit möglich

Ort: Pfarrsaal St. Konrad

 


Geburts-vorbereitung

 

Kurs 1 2018 (ausgebucht)

Dienstag 30.01.2018 - 13.03.2018 von 17:00 - 19:00 Uhr 

(Partnerabend 13.02./20.02.)

Tragekurs 13.03.

 

Kurs 2 2018 (ausgebucht)

Dienstag 10.04.2018 - 22.05.2018 von 17:00 - 19:00 Uhr 

(Partnerabend 24.04. / 30.04.)

Tragekurs 22.05.

 

Kurs 3 2018 (noch mehrere Plätze)

Dienstag 05.06.2018 - 24.07.2018 von 17:00 - 19:00 Uhr 

(Partnerabend 19.06. / 26.06.)

Tragekurs 24.07.


Säuglingspflege

Fünfmal im Jahr findet ein Säuglingspflegekurs mit Natalie Schesler für die werdenden Eltern (Großeltern) statt.

 

Kurs I   - Freitag, 09.02. von 16:00 - 18:00 Uhr und Samstag 10.02. von 09:00  - 11:00 Uhr

Kurs II  - Freitag, 06.04. von 16:00 - 18:00 Uhr und Samstag 07.04. von 09:00  - 11:00 Uhr

 

 


Beikost

Kurs zur Einführung von Beikost und Ernährung nach dem 6. Monat

(Freitag, 13.04. -  von 10:00 - 11:30 Uhr Babys können mitgenommen werden)


Natürliches Wohlgefühl

für Mutter & Kind